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Laktatmessung

Für einen gesunden Sport – denn Bewegung tut nicht nur dem Körper, sondern auch dem Geist gut

Ob Sportanfänger, Wiedereinsteiger, Freizeitsportler oder Hochleistungsathleten, jeder, der sich sportlich betätigt und dabei ein Ziel verfolgt, kann von einer Laktat-Leistungsdiagnostik profitieren. Die Laktatmessung ist in der sportmedizinischen Leistungsdiagnostik einer der wichtigsten Parameter zur Beurteilung des individuellen Leistungsvermögens. In einem Stufentest wird die Belastung nach und nach gesteigert, um so eine individuelle Laktat-Leistungskurve zu berechnen. Anhand dieser Kurve kann der Fachmann die ideale Trainingsbelastung festlegen und den aktuellen Leistungsstand bestimmen.

Ihre Zielsetzung kann dabei sehr unterschiedlich sein: Ob Gewichtsreduktion, Reduzierung des Körperfettanteils, Verbesserung der allgemeinen Fitness oder auch Trainings- und Wettkampfoptimierung – Sie geben das Ziel vor, wir ebnen Ihnen den Weg dorthin:

Schritt 1: Terminabsprache

Schritt 2: Anamnese, Besprechung der Zielsetzung

Schritt 3: Stufenbelastungstest auf dem Laufband mit Laktatmessung

Schritt 4: Auswertung inkl. Trainingsempfehlungen (Trainingsplan auf Wunsch)

Vereinbaren Sie gerne einen Termin:

Bad Hersfeld: 06621 620175
Fulda: 0661 4802463

Bitte beachten Sie, dass wir eine Laktatmessung nur in Fulda und Bad Hersfeld anbieten!

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