Jogging und Walking
Der Laufsport boomt!
Sie liegen sportlich also voll im Trend der Zeit - leider auch was die Verletzungen angeht?
Gut die Hälfte aller Läufer und Walker haben mit Verletzungen oder Beschwerden beim Laufen zu kämpfen. Das muß nicht sein! Um keinen orthopädischen Schaden davonzutragen - immerhin soll Laufen ja gesund sein und Spaß machen - müssen Sie einige Dinge beachten:
- Laufen Sie mit den richtigen Schuhwerk und den entsprechenden Einlagen?
- Stimmt die Lauftechnik?
- Trainieren Sie richtig?
- Ernähren Sie sich entsprechend der körperlichen Belastung der Sie sich aussetzen?
- Was machen Sie außer Laufen? Ein passendes Dehn- und Kräftigungsprogramm ist unabdingbar!
Häufige Beschwerden können sein:
- Achillessehnenentzündung
- Überlastungen im Kniegelenk
- vorderes Schienbeinkantensyndrom
- Hüftprobleme
- Bandscheibenvorfälle
- Muskelverspannungen
Für Sie sind die Beschwerden keine Unbekannten mehr? Dann ist es höchste Zeit für eine Laufanalyse. Mit einer Laufbandanalyse kann festgestellt werden ob die Ursache evtl. ein falscher Schuh, eine nicht passende Einlage oder vielleicht eine Muskeldysbalance ist. Wir bieten Ihnen kompetente Beratung zum richtigen Material - egal ob Schuhe, Einlagen oder für die sportlich Ambitionierten auch spezielle Sportkompressionsstrümpfe - geben Ihnen Trainingsempfehlungen und stehen mit Rat und Tat zur Seite wenn es um das Thema Laufen geht. Rufen Sie uns an!
Hinweis!
Bitte beachten Sie, dass wir diesen Service nur in unseren Filialen in Bad Hersfeld und Fulda anbieten!